These cookies are essential in helping you to make use of the features and services we offer on our website. Without these cookies, the services you want to use cannot be provided. These cookies do not gather information about you that could be used to identify you, and they do not monitor or remember where you have been on the internet.
Ajax-loader
Big_thumb

Redaktor

Przepisy

Indyk w sezamie

Indyk w sezamie

Piersi z indyka umyj, osusz i pokrój na sznycle lub kawałki. Oprósz je solą i pieprzem. Białka ubij na sztywno, dodaj mąkę, trochę pieprzu i wymieszaj. Pierśi z indyka zanurzaj w pianie i obtaczaj w sezamie. Włóż je na rozgrzany olej na patelni i ...

Kurczak w sosie pieczarkowym

Kurczak w sosie pieczarkowym

Pierśi z kurczaka umyj, osusz i pokrój na kawałki. Mięso włóż do miski, dodaj łyżkę oleju, 2 łyżeczki musztardy, sól i pieprz i na chwilę odstaw. W międzyczasie obierz cebulę i pokrój ją drobno. Pieczarki umyj i pokrój na kawałki lub plasterki. W ...

Babka wielkanocna

Babka wielkanocna

Drożdże wymieszaj z łyżeczką cukru, ciepłym mlekiem i łyżeczką mąki. Masę odstaw do wyrośnięcia w ciepłe miejsce. Żółtka utrzyj z cukrem i cukrem waniliowym do białości. Masło stóp i ostudź. Mąkę przesiej do miski, wlej podrośnięte drożdże. Dodaj ...

Placki owsiane z jogurtem i owocami

Placki owsiane z jogurtem i owocami

Mąkę przesiej przez sito i dodaj pozostałe sypkie składniki. Wszystko dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj roztrzepane jajko oraz maślankę. Dokładnie mieszaj, do momentu aż powstanie gładkie ciasto. Na patelni rozpuść masło, przelej je do ciasta, ...

Pasta z awokado

Pasta z awokado

Jajka ugotuj na twardo. Ostudź, obierz ze skorupek, posiekaj w kosteczki i włóż do miseczki. Rozgnieć czosnek i posól. Awokado umyj, obierz, miąższ pokrój w kosteczkę i usuń pestkę. Skrop go sokiem z cytryny i wymieszaj razem z czosnkiem. Przełóż ...

Sałatka Cesar

Sałatka Cesar

Cebulę obierz i pokrój w krążki. Piersi z kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. Dopraw solą i pieprzem i podsmaż na rumiano na dwóch łyżkach oliwy z oliwek. Bagietkę pokrój na kilka kawałków połóż na blachę i polej resztą oliwy z rozgniecionym z...

Tortilla z kurczakiem

Tortilla z kurczakiem

Piersi z kurczaka omyj, osusz i pokrój w kostkę. Włóż do miski, dodaj jogurt, rozgnieciony czosnek, sól, pieprz i łyżkę oleja. Pierś z kurczaka powinna się marynować przynajmniej 30 minut. W międzyczasie pokrój czerwoną cebulę w krążki i pomidory ...

Jajka zapiekane z szynką

Jajka zapiekane z szynką

Kokilki wysmaruj masłem. Szynkę pokrój na połowę i wyłóż nią dno i brzegi foremek. Wbij po dwa jajka do każdej kokilki. Posyp bazylią, solą i pieprzem. Wstaw do nagrzanego piekarnika na 150°C na około 10 minut. W międzyczasie posiekaj drobno szczy...

Ciasteczko kakaowe

Ciasteczko kakaowe

Przesiej mąkę, dodaj kakao, sodę i przyprawę do piekarnika. Masło utrzyj z cukrem dodając jajka. Dodaj mleko i dżem i wszystko razem wymieszaj. Gotową masę wlej do wysmarowanej tłuszczem formy. Włóż do piekarnika rozgrzanego na 180 stopni i piecz ...

Naleśniki z twarogiem i czekoladą

Naleśniki z twarogiem i czekoladą

Mąkę, sól i cukier wymieszaj w misce. Dodaj jajka, kakao i 100 ml mleka. Następnie ubij wszystko mikserem. Stopniowo dodaj śmietanę i resztę mleka. Wszystko dokładnie wymieszaj. Odstaw ciasto na godzinę. W międzyciasie wymieszaj twaróg z jogurtem ...

Artykuły

Jedzenie, które ochłodzi Twój organizm

Jedzenie, które ochłodzi Twój organizm

Tegoroczne lato jest wyjątkowo ciepłe i upalne dni są dla nas coraz bardziej męczące. Przeczytaj, które pokarmy potrafią skutecznie schłodzić Twój organizm. Owoce i warzywa - szybko i skutecznie chłodzą organizm człowieka i dodają mu niezbędn...

Śniadanie to podstawa

Śniadanie to podstawa

Energię oraz dobry nastrój zapewni ci odpowiednio zbilansowane śniadanie. Pierwszy posiłek powinien zawierać węglowodany, ale takie o niskim indeksie glikemicznym - wtedy uczucie sytości utrzyma się przez kilka godzin. Ten warunek spełniają müsli ...

Omlet bananowy

Omlet bananowy

Pyszna i zdrowa przekąska bananowa

Kuchnia śródziemnomorska

Kuchnia śródziemnomorska

Kuchnia śródziemnomorska – to nadzwyczajne połączenie pysznych potraw ze zdrowym odżywianiem się. Kuchnia ta jest jedną z najbardziej popularnych w świecie i ceniona jest ona przede wszystkim za dobry wpływ na nasz organizm. W krajach basenu Morz...

Jak odświeżyć pieczywo?

Jak odświeżyć pieczywo?

Najprostszy sposób to nawilżenie chleba czy bułek (piecywo należy owinąć wilgotną ściereczką) i wstawienie do nagrzanego piekarnika na kilkanaście minut. Inni zalecają odświeżanie na parze: do garnka z wodą wstawiamy mniejszy, a do niego wkładamy ...

Wegetariańskie kotlety mielone

Wegetariańskie kotlety mielone

Coś dla "bezmięsnej" inspiracji..

Jabłka dbają o sylwetkę i urodę

Jabłka dbają o sylwetkę i urodę

W jabłkach znajduję się dużo witamin, minerałów i pektyn. Najwięcej pektyny zawiera skórka oraz gniazda nasienne. Substancja ta niezwykle skutecznie oczyszcza organizm z toksyn i wspomaga układ trawienny. Działa jak naturalna miotełka, która...

Owocowa decyzja

Owocowa decyzja

Ochota na coś słodkiego? Zjedz suszone owoce! Morele mają beta-karoten i dużo żelaza. Żurawiny są źródłem witaminy C, zwalczają też bakterie i wirusy, między innymi opryszczki. A śliwki ułatwiają spalanie tłuszczu i zawierają pektyny, które na dłu...

Prawdy i mity o jedzeniu - część I

Prawdy i mity o jedzeniu - część I

Kawa jest szkodliwa? NIE Zawarta w kawie kofeina nie uzależnia i jest szybko usuwana z organizmu. Filiżanka kawy wypita po obiedzie pobudza żołądek do produkcji soków trawiennych, co ułatwia przemianę materii. Nie należy jednak pić więcej n...

Pora na truskawki

Pora na truskawki

Są słodkie, smaczne, soczyste i aromatyczne, a zawierają także mniej kalorii niż melon wodny lub dynia. Mowa o truskawkach. Te owoce o wspaniałym zapachu są zapowiedzią lata - dla wielu osób najpiękniejszej pory roku. Truskawki są nie tylko pysz...

Forum

Przyjaciele