These cookies are essential in helping you to make use of the features and services we offer on our website. Without these cookies, the services you want to use cannot be provided. These cookies do not gather information about you that could be used to identify you, and they do not monitor or remember where you have been on the internet.
Ajax-loader

Tortilla z kurczakiem

Trudność Czas przygotowania
45min
Czas gotowania Całkowity czas Porcja
20min 1g 5min
Nutritions
700 Kalorii 12.0g Cukrów 0.0g Tłuszczy 20.0g Białek

Przygotowanie

Piersi z kurczaka omyj, osusz i pokrój w kostkę. Włóż do miski, dodaj jogurt, rozgnieciony czosnek, sól, pieprz i łyżkę oleja. Pierś z kurczaka powinna się marynować przynajmniej 30 minut. W międzyczasie pokrój czerwoną cebulę w krążki i pomidory w drobne kosteczki. Paprykę obierz z szypułek i pokrój drobno. Fasolę, groszek, kukurydzę, pomidory, paprykę oraz cebulę włóż do osobnych miseczek. Zamarynowane mięso wrzuć na rozgrzany na patelni olej i podsmażaj kilka minut. Na suchej patelni podgrzej tortille. Kiedy tortilla będzie gotowa, wyłóż kurczakiem i ulubionymi dodatkami i tortillę zwiń.

Bulb Porady dotyczące przepisu

Przepis możesz ulepszyć dodając różnych ostrych przypraw do mięsa. Do przepisu możesz dodać jakiekolwiek inne warzywa i dodatki.


Dodać do pinteresta
Redaktor

2014-03-17, Przepis odwiedzony: 2041x


Dodać recenzję
zuzabobek
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
Dobre!

09 gru 20:48

Dodać komentarz

Facebook komentarze