Ochota na coś słodkiego? Zjedz suszone owoce! Morele mają beta-karoten i dużo żelaza. Żurawiny są źródłem witaminy C, zwalczają też bakterie i wirusy, między innymi opryszczki. A śliwki ułatwiają spalanie tłuszczu i zawierają pektyny, które na długo dają uczucie sytości. Suszone owoce reguluje pracę przewodu pokarmowego i jest ono zdrową alternatywą słodyczy.
