Kurczak w sezamie

Trudność

<span class="translation_missing" title="translation missing: pl.full_start">Full Start</span> <span class="translation_missing" title="translation missing: pl.full_start">Full Start</span> <span class="translation_missing" title="translation missing: pl.blank_start">Blank Start</span> <span class="translation_missing" title="translation missing: pl.blank_start">Blank Start</span> <span class="translation_missing" title="translation missing: pl.blank_start">Blank Start</span>

Czas przygotowania

40min
Czas gotowania
10min

Całkowity czas

50min

Porcja


Nutritions

76 Kalorii
0.0g Cukrów
5.0g Tłuszczy
6.0g Białek


Przygotowanie

Piersi kurczaka umyj i oczyść z błonek. Każdą przekrój na cieńsze filety. Oprósz solą, pieprzem, natrzyj lekko rozgniecionym czosnkiem i dodaj resztę składników marynaty. Wymieszaj i odstaw na pół godziny.
Do głębokiego talerza wbij jajko, posól i roztrzep widelcem. Do drugiego talerza włóż sezamki, mąkę i sól i wszystko wymieszaj. Piersi kurczaka wymocz najpierw w jajku a następnie w panierce. Smaż na oleju lub maśle na patelni po około 2 minuty z każdej strony.

Porady dotyczące przepisu

Kurczaka w sezamie podawaj z gotowanymi ziemniakami.

dodaj do:
Redaktor

2013-09-10

Podobne


Dodać recenzję
Dodać komentarz
© 2019, Railsformers, s.r.o.